ぼくは2010年に結婚し、その後2013年に第一子の長女が生まれました。
家事と育児を少しはぼくがやることで妻の負担を軽減しようと日々奮闘しています。
寝かし付けはぼくが担当しています。
最初は慣れないし、なかなか寝てくれず苦労しましたが、長女を素早く寝かし付けることで自分の時間、家事の時間を捻出しようと試行錯誤しています。
その結果、少しずつですがスムーズに娘が寝付いてくれるようになってきました。そこで得たコツを紹介いたします。
ヴィックスヴェポラップって何？？
ヴイックスベポラッブは安眠効果があるユーカリオイルが含まれた、世界中で販売されている塗るかぜ薬です。
ヴイックスヴェポラッブは、胸・のど・背中にぬることで、鼻づまり、くしゃみなど、かぜに伴う諸症状を緩和します。
2つの作用で鼻づまり、くしゃみなどのかぜに伴う諸症状をやわらげます。1.吸入作用
ヴイックスヴェポラッブの有効成分が体温で温められて蒸気となり、鼻や口から吸入されて、呼吸をスースー楽にします。2.湿布作用
ヴイックスヴェポラッブの有効成分が血行を良くし、体を温めて、鼻づまり、くしゃみなどのかぜに伴う諸症状を緩和します。
※残念ながら6ヶ月前の乳児には利用できません。また、湿疹やアトピーなど肌が荒れている箇所には使えません。
寝かし付けにホントに効くの？？
ぼくが子供のころ、家にはヴィックスヴェポラップが常備されており風邪を引くと母親がヴィックスヴェポラップを胸と背中に塗ってくれました。
塗った後、背中をさすってもらうと、風邪のつらさが和らいで気持ちよくてすぐに眠ってしまった思い出があります。
そのときのことを思い出し、娘が咳こんでいて苦しそうにしていたときにダメもとで塗ってみたところ、20分ほどですーーっと寝付いてくれました。
咳が治っても寝る前に塗ってあげると、気持ちよさそうで寝付きがよくなることがわかり毎日使っています。
おすすめ！！もっと効果的な使い方
使用用途に記載のとおり、のど、胸、背中に塗ってあげるだけでも十分ですが、足裏に厚めに塗って靴下をはかせると効果がアップします。
ただ、娘は寝相が悪いのでいつの間にか靴下が取れてしまいます。
そこで、安全ピンと靴下とパジャマズボンを止めて外れないようにしています。
小さい子供は眠くなってくると足先、手先が温かくなります。
ヴィックスヴェポラップで足先が温まる補助をしてあげることが、入眠のサポートになっているようです。
ヴィックスヴェポラップ
まとめ
価格も安いので手軽にトライできます！！
なかなか寝付かなくて困っている方はぜひ試してみてください。
子供だけではなく親が使っても気持ちよくてよく眠れますよ！！